Mental health adalah kondisi yang berkaitan dengan kesejahteraan psikologis seseorang, yaitu bagaimana seseorang memandang dan memproses perasaan, pikiran, dan tingkah laku mereka. Kondisi ini mencakup berbagai aspek, seperti emosi, pikiran, persepsi, tindakan, dan interaksi sosial. Kondisi kesehatan mental yang baik dapat membantu seseorang merasa bahagia, produktif, dan mempertahankan hubungan yang sehat dengan orang lain. Sebaliknya, masalah kesehatan mental dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk memenuhi tuntutan sehari-hari, mengelola emosi, dan merasa bahagia dan bermakna dalam hidup. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan dan merawat kesehatan mental dengan cara yang tepat dan efektif.
Stres adalah suatu kondisi di mana seseorang merasa terlalu banyak tuntutan dan tekanan dalam hidupnya. Terkadang stres dapat menjadi suatu kondisi yang membantu untuk memotivasi dan memacu produktivitas seseorang. Namun, ketika stres berlebihan, itu dapat membahayakan kesehatan mental dan fisik seseorang....
